11 vreselijke lichaamstaalgewoonten die moeilijk te stoppen zijn, maar je zult blij zijn dat je het hebt gedaan

11 vreselijke lichaamstaalgewoonten die moeilijk te stoppen zijn, maar je zult blij zijn dat je het hebt gedaan

Ons vermogen om te communiceren en emoties te uiten is slechts een van de vele dingen die mensen scheiden van de andere dieren op de planeet, maar soms zijn we er niet zo goed in.

Alleen omdat we met elkaar kunnen communiceren, wil nog niet zeggen dat we weten hoe we het moeten doen, of hoe dan ook.



Als het gaat om het sturen van de juiste berichten naar andere mensen, zijn we vreselijk als we het ene zeggen en het andere doen.

We zijn erg slecht in het maken van oogcontact, en ons lichaam geeft niet altijd weer hoe we ons voelen.

We maken ons allemaal schuldig aan het regelmatig doen van deze dingen, maar als we zelfs maar aan sommige van deze gewoonten kunnen ontkomen, zullen we betere communicatoren zijn.

Wilt u leren hoe u uw communicatieve vaardigheden kunt verbeteren? Stop met het maken van deze 11 vreselijk lichaamstaal gewoonten.

Natuurlijk zijn ze moeilijk te stoppen, maar je zult blij zijn als ze je leven niet meer leiden.

1) Stop met friemelen

Als je gehoord wilt worden, laat je passieve bewegingen het gesprek dan niet overnemen.



Veel mensen friemelen als ze nerveus zijn en energie moeten verdrijven. Sommigen zeggen dat als ze niet bewegen, ze zullen ontploffen, maar dat is niet waar. Je zal niet ontploffen.

Probeer uw opgebouwde energie vrij te geven in een dagboek of oefening.

2) Stop met spelen met je haar

Een andere nerveuze kramp die velen van ons hebben, vooral vrouwen, is dat we met ons haar spelen.

Mannen hebben de neiging om hun baard te aaien of in hun nek te wrijven wanneer ze proberen extra energie of nerveuze energie te verdrijven.

Als je met je haar speelt, zie je er kinderachtig uit, en als iemand beseft dat je het doet, zul je er onprofessioneel uitzien, en als je je realiseert dat iemand naar je kijkt terwijl je met je haar speelt, word je nog ongemakkelijker. Dus stop ermee.

3) Stop met het kruisen van je armen

Business experts zeggen het al jaren: sluit je niet af voor anderen met je lichaamstaal.



Als je je armen over elkaar slaat of een defensieve lichaamshouding aanneemt, keer je anderen weg van jou, je ideeën en elke hoop om een ​​connectie met iemand te maken.

Als iemand tegen je praat, zorg er dan voor dat je je armen en lichaam in een open positie houdt. Als u uw armen over elkaar slaat, vertelt u mensen gewoon dat u niet geïnteresseerd bent in wat ze te zeggen hebben.

4) Stop met spelen met je handen

Veel mensen plukken aan hun vingernagels als ze angstig of nerveus zijn.

Om te voorkomen dat u eruitziet alsof u het gaat verliezen, kunt u eraan werken om uw handen op uw schoot te laten rusten of aantekeningen te maken over uw gedachten om uw handen bezig te houden zonder andere mensen af ​​te leiden.

5) Stop met het schudden van je voeten

Niet alleen zorgt het schuifelen van je voeten voor een vervelend geluid, maar je ziet er ook uit als een gigantische slapper die het leven niets kan schelen.



Til je voeten op en plant ze stevig neer als je loopt. Het lijkt erop dat je niet met je reet achter je aan sleept en je zult je beter voelen.

(Als u op zoek bent naar een gestructureerd, gemakkelijk te volgen raamwerk om u te helpen uw doel in het leven te vinden en uw doelen te bereiken, raadpleeg dan ons e-boek ophoe je hier je eigen levenscoach kunt zijn).

6) Stop met het zijn van het poster-kind voor rustend teefgezicht

Resting Bitch Face is een relatief nieuwe term voor mensen die niet lachen. Ze zijn misschien niet boos of zelfs van streek, maar hun gezicht zegt iets anders.

Dus vergeet niet te glimlachen als je in contact komt met mensen. Anders gaan ze er gewoon van uit dat je chagrijnig en ellendig bent, en niemand wil als ellendig worden beschouwd.

7) Stop met afgeleid kijken

Leg uw telefoon neer, sluit uw laptop en maak u geen zorgen over sociale media of iets op uw elektronische apparaten wanneer iemand tegen u praat.

Mensen zijn vreselijk geworden in het kijken naar mensen als ze praten, en het kan vooral schadelijk zijn in de werkomgeving.

Als iemand tegen je praat, kijk dan naar hem, niet naar je telefoon.

8) Stop met slungelig

Als je niet wilt dat mensen je serieus nemen, ga dan onderuit in je stoel. Als je wilt dat mensen je serieus nemen, ga dan rechtop zitten. Dit zal je ook helpen om je beter over jezelf te voelen.

9) Stop met het vergeten van oogcontact

Behalve dat we er de hele tijd afgeleid uitzien, hebben we afstand genomen van het erkennen van mensen in het dagelijks leven met oogcontact.

Als een ober je bestelling opneemt, kijk hem dan in de ogen. Als een dame de deur voor je vasthoudt, bedank haar dan en kijk haar in de ogen. Wees een fatsoenlijk mens door het bestaan ​​van mensen te erkennen.

10) Stop met stilzitten

Hoewel te veel beweging afleidend kan zijn en u ervan weerhoudt uw werk gedaan te krijgen, kan de hele tijd stilzitten u er ook van weerhouden uw doelen te bereiken.

Sta op en beweeg rond om het bloed te laten stromen. Dit helpt om focus en creativiteit te verbeteren.

11) Stop met het ene te zeggen en het andere te doen

Als je je communicatie vaardigheden, begin te zeggen wat je bedoelt en doe wat je zegt dat je gaat doen.

Als je nee zegt maar je hoofd op en neer schudt, stuur je tegenstrijdige berichten naar mensen en weten ze niet wat ze ervan moeten denken. Werk eraan om uw woorden en daden met elkaar te verbinden voor de grootste impact op uw communicatieve vaardigheden.