Gelukkig zijn: stop met deze 27 dingen!

Gelukkig zijn: stop met deze 27 dingen!

Het is geen geheim dat we allemaal geluk willen. We krijgen tenslotte maar één keer het leven en daar willen we het beste van maken.

Maar de meesten van ons merken dat geluk vluchtig is. Waarom? Omdat we geloven dat geluk betekent dat we blij of opgewonden zijn.



Toch zijn dit tijdelijke gevoelens die niet eeuwig duren. Echt geluk ontstaat door vrede te hebben met wie je bent en wat je in het leven hebt.

Toch hebben velen van ons gewoonten die het vroegere idee van geluk versterken en geen blijvende vervulling in ons leven bieden.

Hier zijn 27 dingen die u moet stoppen om vervulling en geluk in uw leven te vinden.

1) Toegeven aan angst.

Bang zijn voor angst betekent dat je je emoties niet accepteert. Angst is een emotie die wordt gevoed door uw verbeelding.

Gevaar is reëel. Angst is een keuze.

Wanneer je je bewust wordt van je emoties en ze van een afstand observeert, zul je beseffen dat ze niet echt jou zijn en dat er niets is om bang voor te zijn.



2) Jezelf vergelijken met anderen.

Er is niets nuttelozer of schadelijker dan jezelf te vergelijken met anderen. Het betekent dat je moeite hebt om te accepteren wie je bent.

Maar acceptatie is cruciaal als je gelukkig wilt zijn. Volgens spirituele goeroe Osho moet je je realiseren dat je een uniek en mooi mens bent en dat je niet hoeft te vergelijken:

“Je bent een meesterwerk - onherhaalbaar, onvergelijkbaar, volkomen uniek. Respecteer uw uniciteit en laat vergelijking vallen. Ontspan in je wezen. ' - Osho

3) Omgaan met negatieve mensen.

Kent u het type persoon dat zich wentelt in zijn problemen en niet focust op oplossingen?

Je moet bij hen vandaan blijven. Het is gewoon een bal van negatieve energie die zichzelf voedt.

Het is beter om in de buurt van mensen te zijn die authentiek, positief en niet-oordelend zijn.



4) Proberen indruk te maken op anderen.

Het feit dat u probeert indruk te maken op anderen, betekent dat u niet tevreden bent met wie u bent.

U zoekt validatie van externe factoren waarover u geen controle heeft.

En zelfs als mensen onder de indruk van je zijn, zul je dan echt diep van binnen gelukkig zijn?

De enige manier om echt gelukkig te zijn, is door onder de indruk te zijn van jezelf.

5) Klagen.

Dit dient alleen om een ​​negatieve houding te versterken. Soms kan het helpen om een ​​stapje terug te doen en het leven te zien zoals het is, in plaats van er een negatief label aan toe te kennen.



Probeer in plaats van te klagen de houding te veranderen in een houding van dankbaarheid en waardering.

6) Kritiek.

Mensen hebben de neiging anderen te bekritiseren omdat ze zich daardoor beter over zichzelf voelen. Toch is dit een gewoonte die rechtstreeks van het ego komt.

Het enige dat dit zal doen, is een negatieve spiraal creëren die je meer veroordelend en ongelukkig met jezelf zal maken.

7) Beschuldigen.

We moeten de verantwoordelijkheid nemen voor ons eigen leven om gelukkig te zijn.

Beschuldigen betekent dat je niet zelf het levenspad bewandelt. Het is tijd om een ​​stapje terug te doen en in jezelf te kijken in plaats van anderen de schuld te geven.

8) Je isoleren.

Ja, het is belangrijk om weg te komen van agressieve en giftige mensen. Maar je kunt niet iedereen afsluiten, zelfs niet als je je somber voelt.

Mensen zijn sociale wezens en we hebben allemaal zinvolle en authentieke relaties nodig om echt gelukkig te zijn.

9) Immuniteit voor ontzag

Ontzag is een geweldige emotie die je dankbaar maakt voor het leven en ook voor het huidige moment.

Een van de beste manieren om ontzag te ervaren, is door de natuur in te gaan. Het is inspirerend, vol verwondering en herinnert ons eraan dat we niet het middelpunt van de wereld zijn.

10) Wonen in het verleden

Het verleden is weg. De toekomst is er nog niet. Het enige dat telt, is het huidige moment.

Gelukkige mensen beseffen dit en verspillen geen tijd met nadenken over wat niet kan worden veranderd.

11) In hun comfortzone blijven.

Vooruitgang kan niet worden geboekt vanuit de comfortzone.

Als we blijven, is er geen manier om het leven volledig te omarmen. In plaats daarvan komt een bevredigend leven voort uit het overwinnen van je angsten en het ervaren van alles wat het leven te bieden heeft.

12) Niet luisteren naar anderen.

Helaas heeft ons ego een manier om zichzelf te beschermen tegen de meningen van anderen. Maar iedereen heeft iets te bieden, ook al ben je het er niet mee eens.

Gelukkige mensen beseffen dat ze van iedereen iets kunnen leren.

13) Met een gesloten geest.

Niemand weet alles. Als je een gesloten geest hebt, kun je niets nieuws leren. Om volledig te kunnen leven en bloeien in het leven, moet je constant leren.

14) Verandering vermijden.

De enige constante in het universum is verandering. Gelukkige mensen accepteren dit en beseffen dat het zonde van de energie is om ertegen te vechten.

Bekijk mijn e-book als je dat nog niet hebt gedaan: De no-nonsense gids voor het gebruik van boeddhisme en oosterse filosofie voor een beter leven. In dit eBook zal ik je door je eerste meditatie leiden en je een aantal eenvoudige maar krachtige oefeningen geven om je te helpen elke dag meer bewust te zijn. Samen gaan we aan het werk om uw relaties te versterken, uw emotionele veerkracht te vergroten en uw geest systematisch te trainen. Bekijk het hier.

15) Anderen beslissingen voor u laten nemen.

We moeten verantwoordelijkheid nemen voor onszelf. Ook al zijn er sterke krachten uit de samenleving en vrienden die beslissingen voor ons proberen te nemen, we moeten goed naar binnen kijken en onszelf afvragen wat we echt willen.

16) Jaloezie worden over het succes van anderen.

Als anderen slagen, zou u blij voor hen moeten zijn. Het vermindert hoe dan ook uw kansen om te slagen en heeft geen invloed op wie u bent.

Vergelijken is niet nodig, we zijn allemaal uniek.

In feite zou het je alleen maar meer motivatie moeten geven om erop uit te gaan en je verlangens in het leven te vervullen.

17) Nadenken over de mogelijkheid van mislukking.

Bij alles wat we doen, is er altijd een kans op mislukking. Maar gelukkige mensen kijken er niet zo naar.

Zelfs als dat niet lukt, realiseren ze zich dat er altijd iets te winnen valt als de dingen niet gaan zoals verwacht.

Het gaat om een ​​optimistische kijk op het leven.

18) Medelijden met jezelf hebben

We maken allemaal problemen mee in het leven. Het leven is hard. Gelukkige mensen accepteren volledig dat lijden onvermijdelijk is, ongeacht wie je bent.

Ze realiseren zich echter ook dat er letterlijk niets te winnen valt door medelijden met zichzelf te hebben.

18) Focussen op uw zwakke punten

We hebben allemaal zwakke punten. Sommige mensen kunnen echter zo lang stilstaan ​​bij hun zwakheden dat ze vergeten dat ze echt sterke punten hebben!

Gelukkige mensen beheersen een bepaalde set vaardigheden en vergeten waar ze mee worstelen.

19) Proberen mensen te plezieren

Goed gedaan werk is goed gedaan, ongeacht wie het eindproduct beoordeelt. Je kunt niet iedereen tevreden stellen, maar je kunt altijd je best doen.

20) Anderen de schuld geven voor dingen die buiten hun macht liggen.

We moeten verantwoordelijkheid nemen voor ons leven. Mensen zullen altijd enige invloed uitoefenen op onze omstandigheden, maar het heeft dan geen zin om de schuld te geven.

In plaats daarvan is het veel vruchtbaarder om door te gaan met het leven en je te concentreren op wat je kunt beheersen.

21) Ongeduldig zijn.

Ik weet zeker dat je het eerder hebt gehoord; patiënt is een deugd. Het is niet zo dat de meeste mensen niet slagen omdat ze niet goed genoeg zijn.

In plaats daarvan falen de meeste mensen omdat ze geen geduld hebben en denken dat hun tijd is gekomen voordat het echt is gekomen.

22) Verkeerd worden begrepen.

Communicatie is de sleutel als het gaat om menselijke relaties. Gelukkige mensen doen hun best om begrepen te worden en hebben het geduld om misverstanden uit de wereld te helpen.

23) Het gevoel hebben dat de wereld je iets verschuldigd is.

Helaas is het leven hard. Het zorgt niet echt voor iemand. In plaats daarvan is het aan jou om je omstandigheden vorm te geven en te vinden wat je zoekt.

24) Herhaalde fouten.

Het is oké om fouten te maken, maar als je dezelfde fouten keer op keer herhaalt, leer je niet.

Het leven gaat over groei.

25) Handelen zonder te rekenen.

U moet uw acties zorgvuldig overwegen en wat de resultaten waarschijnlijk zullen zijn. Hierdoor kunt u berekende risico's nemen, en dat is waar het echte succes in het leven ligt.

26) Hulp van anderen weigeren.

Ons ego heeft het moeilijk om hulp te aanvaarden, maar we hebben allemaal menselijke relaties en gezelschap nodig.

Dat is waar het leven over gaat. Elkaar helpen zodat we ALLEMAAL het leven van onze dromen kunnen leiden.

27) Opgeven.

We krijgen maar één keer leven. Opgeven mist waardigheid. Als het erom gaat volledig te leven en geen spijt te hebben, moet je alles in het werk stellen met wat het leven te bieden heeft.

Lees meer artikelen over hoe u een vervullend en zinvol leven kunt leiden:

Hoe u zin ​​in het leven kunt vinden (het is gemakkelijker dan u denkt)

Onconventionele zelfverbetering: 8 giftige overtuigingen om van af te komen!

Deze 20 brute waarheden over het leven zullen je helpen om je sh * t bij elkaar te krijgen